マネプラ

お金に関するブログです。

悩むだけ無駄なのか?悩み事を情報収集と行動して乗り越える方法

   

あれこれ悩むだけ無駄なんじゃないか?

悩み事があって夜も眠れない。。。

悩みに振り回されることって本当に疲れますよね。

そんな悩みを解決するためにはどうしたらよいのでしょうか?1、悩みはAとBのどちらが有利か判断できていない

今回は悩みを乗り越えるための方法について書いていきたいと思います。

悩むということはどちらが正しい選択なのか分からない状態のときに多いです。

Aという選択肢にはこうゆうメリットがある。そしてBという選択肢にはこうゆうメリットがある。そのどちらを取るほうが自分にとって最も有益になるのかが分からないとき、人は迷いが生じるのではないでしょうか?

例えば、ちょっと高い服を買う時に自分が支払う金額に対して自分がその服を所有して着ることに満足できるかどうか迷ったり。

あるいは右の道は混むけど距離が短くて、左の道は空いてるけど距離が長くてどちらが早く着けるか分からないとき迷ったりしますよね。

AとBどちらの選択のほうがメリットとデメリットを比べたときに有利になりやすいのか判断できていないときに悩むことになります。

 

2、悩みを乗り越えるには情報収集が欠かせない

そういった場合は自分の中に判断基準がないことが多いように思います。自分がAかBを選ぶにしてもその選択が本当に正しいかどうか判断するための定規を持っていないから迷いやすくなるのです。

どうしたらいいのか悩むとき、まずは情報収集をしてみることです。どちらが正しいのか判断できないのは判断するための基準がないからですよね。そしてその基準は色んな情報を集めて総合的に判断することになるはずです。

そのために情報という手札を増やして判断を下す必要があります。今の手持ちのカードで判断できる材料が少ないと思ったらまずはカードを増やしてみることが先決です。

そうしたらどちらのほうが有利なのか分かりやすくなるかもしれません。集めた情報によってメリット・デメリットの比較がしやすくなります。いろんな視点で物事を判断できるようになり、新しい見方だって可能です。ひょっとしたら新たな選択が現れるかもしれません。

例えば僕の場合ニキビが酷くて悩んでいたのですが、その悩みを解決するためにニキビを治療するという情報を集めました。これによってニキビ対策ができるようになったのですが、深いニキビ跡は後に残ることも分かりました。それを治療することは困難だったのですが、そもそもなぜニキビがあるのが嫌なのかを自分に質問してみたました。

ここでニキビがあるとモテないのではないかという思いがあったことに気付きました。この悩みは自分にとって深刻なものだったのですが、あるときニキビがあってもモテることは十分可能だという選択肢も見えてきたのです。それは様々な視点で情報を集めた結果、新たな価値観に気付いた瞬間でもありました。

このように情報を集めることによって選択肢が増えたり、減ったりします。新たな価値観に気付けたのも今の状況を総合的に分析していったことが大きな機転になったと思います。

 

3、悩んでいる間は損している

ここで認識してほしいことは悩んでいる間は何の成果も挙げられていないということです。大変ショックなことかもしれませんが悩んでいる分だけ物事は停滞し、判断力が鈍っていくのです。「案ずるより生むが易し」という言葉は行動力が何よりも大切なことを示しています。行動するスピードが落ちること自体が損失になっているのです。

まずは行動してから考える。なかなか即実行ができる人はいませんが判断するスピード感を伸ばしていくことはできます。そうすれば一日に1つ行動していたことが、2つ3つと増えていきます。その積み重ねによって得られた結果と経験は時間が経つほどものすごい量になっていきます。かたや悩んでいる時間は生産性0です。悩むことよりまずは手を動かして、その結果と経験を積んでみることが大切です。

僕もこのブログを書くか、書かないかで迷いました。でもそれをずっと悩んでいたわけではありません。どうなるかは分からないけれどとりあえずやってみることから始まっています。今後どうなるかは分かりませんが、とりあえず楽しみながら続けていけたらいいなと思っています。

 

4、行動し続けるならリスクを回避することも大切

ただし、行動するときにはできるだけリスクを少なく回避していくことも大切です。リスクヘッジすることによってつまずくことがないようにできるからです。もし失敗しても立ち直れるような準備をすることです。

見切り発車も重要ですが、それと同時に自分が走る道の安全確認は怠らないようにしましょう。決してスピードのある行動は後先考えないこととは違うのではないでしょうか。

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